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Discussion: Vitesse sur rouleau ou vitesse sur vélo??

  1. #1
    alinep est déconnecté Membre Junior
    Date d'inscription
    janvier 2017
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    9

    Par défaut Vitesse sur rouleau ou vitesse sur vélo??

    Bonsoir, je m'entraîne pour le 1000 km du Grand Défi Pierre Lavoie. Je m'entraîne sur mon vélo de route sur support. J'ai un programme d'entraînement monté par ma kinésiologue et je le fais par intensité. J'aimerais savoir. Mon support est à 7 vitesse. Est-ce que je dois changer mes vitesses sur mon support ou sur mon vélo? Moi, j'y vais par mon support. Je m'entraîne avec ma fréquence cardiaque.

  2. #2
    Jee-D est déconnecté Membre Senior
    Date d'inscription
    juin 2014
    Marque de vélo
    Wilier Zero.9 Ultegra
    Localisation
    Lac St-Jean
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    107

    Par défaut

    Pour changer la résistance du rouleau par les vitesses du vélo, il faut une résistance hydraulique comme sur les Kinetics ou les Smart Trainer. Si tu as le changement de résistance sur le rouleau, je pense sans l'affirmer que de changer les vitesses sur ton vélo ne produit aucun effet sur la résistance.

    Quel est le modèle et la marque de ton trainer?

  3. #3
    alinep est déconnecté Membre Junior
    Date d'inscription
    janvier 2017
    Messages
    9

    Par défaut

    C'est un minoura M80

  4. #4
    Jee-D est déconnecté Membre Senior
    Date d'inscription
    juin 2014
    Marque de vélo
    Wilier Zero.9 Ultegra
    Localisation
    Lac St-Jean
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    107

    Par défaut

    J'en ai eut un pareil. Si tu veux augmenter la résistance, tu dois changer le niveau sur le trainer.

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