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Discussion: Triathlon Early Bird à Ottawa (Résumé de ma course)

  1. #1
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    Par défaut Triathlon Early Bird à Ottawa (Résumé de ma course)

    Salut gang ! Voici comment c'est déroulé ce triathlon pour moi !

    J'suis parti à 4h du matin chez moi, je suis arrivé sur le site vers 6h:30, j'ai été chercher mon "race kit", j'ai ensuite été dans l'aire de transition porter mon vélo et installer mes trucs. Le départ à la piscine était à 8h mais il y avait un échauffement à 7h:30 donc j'suis arrivé tôt à la piscine et j'ai nagé 2 petites longeurs dans cette superbe piscine olympique ! J'ai eu un très bon feeling à l'échauffement !

    Nous étions environ 500 personnes sur le bord de la piscine en ligne et nous partions 1 à la suite de l'autre à 10 secondes d'interval ! Les rapides étaient en avant et les plus lents en arrière ! Je me suis mis dans le paquet des gens qui allait nager leur 500m en 9-10min. J'ai bien fait car j'ai seulement eu à dépasser 1 personne ! Temps finale en sortant de la piscine 8min:55 ce qui est correct pour moi ! En passant y'a eu un espèce de jamm écoeurant en arrière de moi 7-8 nageurs étaient pogné en arrière d'une fille qui avait des problèmes ! Pauvre eux !

    Je sors de la piscine je cours vers mon vélo et j'arrive dans l'aire de transition j'arrive dans la 2e rangée de vélos et puis surprise j'trouve plus mon vélo !! Il y a comme pleins de vélos qui ce sont rajoutés pendant que j'ai fait mon échauffement ! J'capote un peu finalement après 2minutes je réussi à trouver mon vélo ! Je pitch mes "googles" à terre, je met mon casque, mes lunettes et je pars avec mon vélo !

    Le vélo est mon élément ! Dès les premiers KM je regarde ma vitesse je roule entre 36-40km/h c'est bon ! Je me dit que j'vais essayer de garder la cadence. J'ai un peu le vent dans face et il y a un peu de cotes mais ça roule ! Vers la fin du vélo je regarde mon speedomètre et surprise je roule à 38km/h ! Cool ! Je termine finalement le 22.2km en 38min je crois ce qui me donne une moyenne de 35km/h !

    J'arrive à l'aire de transition pour porter mon vélo et mettre mes souliers de course.... surprise j'trouve pu ma place y'a déjà des vélos et plein de cossins à terre ! Je cherche comme un débile ma serviette à terre et finalement après un autre bon 2min je trouve finalement mes affaires ! Un peu fru je commence à courir et j'ai un feeling vraiment mauvais ! Je cours et je ne sens pas mes jambes ! En plus je vais vraiment pas vite.. Je passe le premier km et mes jambes sont toujours pas revenues.. Finalement au 2e Km je sens mes jambes et j'suis capable d'augmenter la cadence !!! Youppi !!! Au 3e km il y a une petite station d'eau je prend un verre d'eau et je termine mon 5km de course en 26min.. C'est un peu lent mais bon j'ai terminé !

    Finalement j'ai terminé 86e sur 350 participants. J'ai terminé 7e sur 17 dans mon groupe d'âge 20-24ans avec un temps total de 1h:18min

    J'ai perdu facilement 4-5minutes dans les transitions mais bon la prochaine fois je vais me donner des meilleurs points de repères !!

    Laurent

  2. #2
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    Citation Envoyé par FrAgZ
    Salut gang ! Voici comment c'est déroulé ce triathlon pour moi !

    J'suis parti à 4h du matin chez moi, je suis arrivé sur le site vers 6h:30, j'ai été chercher mon "race kit", j'ai ensuite été dans l'aire de transition porter mon vélo et installer mes trucs. Le départ à la piscine était à 8h mais il y avait un échauffement à 7h:30 donc j'suis arrivé tôt à la piscine et j'ai nagé 2 petites longeurs dans cette superbe piscine olympique ! J'ai eu un très bon feeling à l'échauffement !

    Nous étions environ 500 personnes sur le bord de la piscine en ligne et nous partions 1 à la suite de l'autre à 10 secondes d'interval ! Les rapides étaient en avant et les plus lents en arrière ! Je me suis mis dans le paquet des gens qui allait nager leur 500m en 9-10min. J'ai bien fait car j'ai seulement eu à dépasser 1 personne ! Temps finale en sortant de la piscine 8min:55 ce qui est correct pour moi ! En passant y'a eu un espèce de jamm écoeurant en arrière de moi 7-8 nageurs étaient pogné en arrière d'une fille qui avait des problèmes ! Pauvre eux !

    Je sors de la piscine je cours vers mon vélo et j'arrive dans l'aire de transition j'arrive dans la 2e rangée de vélos et puis surprise j'trouve plus mon vélo !! Il y a comme pleins de vélos qui ce sont rajoutés pendant que j'ai fait mon échauffement ! J'capote un peu finalement après 2minutes je réussi à trouver mon vélo ! Je pitch mes "googles" à terre, je met mon casque, mes lunettes et je pars avec mon vélo !

    Le vélo est mon élément ! Dès les premiers KM je regarde ma vitesse je roule entre 36-40km/h c'est bon ! Je me dit que j'vais essayer de garder la cadence. J'ai un peu le vent dans face et il y a un peu de cotes mais ça roule ! Vers la fin du vélo je regarde mon speedomètre et surprise je roule à 38km/h ! Cool ! Je termine finalement le 22.2km en 38min je crois ce qui me donne une moyenne de 35km/h !

    J'arrive à l'aire de transition pour porter mon vélo et mettre mes souliers de course.... surprise j'trouve pu ma place y'a déjà des vélos et plein de cossins à terre ! Je cherche comme un débile ma serviette à terre et finalement après un autre bon 2min je trouve finalement mes affaires ! Un peu fru je commence à courir et j'ai un feeling vraiment mauvais ! Je cours et je ne sens pas mes jambes ! En plus je vais vraiment pas vite.. Je passe le premier km et mes jambes sont toujours pas revenues.. Finalement au 2e Km je sens mes jambes et j'suis capable d'augmenter la cadence !!! Youppi !!! Au 3e km il y a une petite station d'eau je prend un verre d'eau et je termine mon 5km de course en 26min.. C'est un peu lent mais bon j'ai terminé !

    Finalement j'ai terminé 86e sur 350 participants. J'ai terminé 7e sur 17 dans mon groupe d'âge 20-24ans avec un temps total de 1h:18min

    J'ai perdu facilement 4-5minutes dans les transitions mais bon la prochaine fois je vais me donner des meilleurs points de repères !!

    Laurent

    SAlut LAurent , je propose la prochaine fois un bouquet de ballon a l helium pour ton repere en transition , bon et bien la glace est brisee et bienvenue dans le club des triathletes , avec un temps pareils on va surement te voir d ici 3 ans a Kona Hawaii parmi les grands.

  3. #3
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    août 2004
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    C'est drôle mes parents ont dit la même affaire ! Prochaine fois je vais accrocher un gros drapeau du Québec Les ontariens vont aimer ça

  4. #4
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    Citation Envoyé par FrAgZ


    C'est drôle mes parents ont dit la même affaire ! Prochaine fois je vais accrocher un gros drapeau du Québec Les ontariens vont aimer ça
    Surtout que le Early bird se fait toujours le week end de la fete de la reine,tres bonne idee.

  5. #5
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    Bravo FragZ et si l'idée te venait de participer au thriathlon de P-C fait moi signe. J'irai t'encourager le long du parcours avec un grand drapeau kébécois...

  6. #6
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    Salut gébé merci bcp !

    Le triathlon de P-C ? C'est ou ?

  7. #7
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    P-C pour Port-Cartier. C'est loin. Très loin

  8. #8
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    Superbe ta course! Continue tu vas aller loin.

  9. #9
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    Citation Envoyé par gébé
    P-C pour Port-Cartier. C'est loin. Très loin
    Un peu plus loin et c'est le bout du monde.

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