commence avec quelque chose de simple et oui, un pneu intérieur est recommandé parce que ceux que tu utilises sur la route se détérioreront rapidement. N'utilise jamais le pneu d'entraînement intérieur dehors, même pour vérifier dehors, tu risques de prendre une belle débarque.
Regarde ici sur les produits en vente ou encore sur Kijiji.
Si tu maintiens l'intérêt, tu pourras upgrader.
Le plus difficile c'est d'être sur le stationnaire, 45 - 60 minutes. En équipement simple, les vidéos d'entrainement sont utiles sur Youtube surtout ceux de GCN. Encore ici, d'autres options se présentent, des entraînements virtuels avec d'autres personnes.