Salut la gang,

J'ai mis la pédale douce pendant quelques mois et je viens de repartir la machine mais je ne remarque pas une amélioration de la capacité de mon coeur à revenir à une basse fréquence après un effort intense. J'ai beau diminuer l'effort mon coeur reste entre 140-150 et il redescend lentement alors qu'il devrait être en bas de 130. Je me souviens pas trop quel genre d'entrainement travaille principalement ce problème. Ça fait un bon 3 semaines que j'ai repris l'entrainement.

Merci
Steve