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Discussion: Une semaine avant le 70.3 Tremblant qui va être là?!

  1. #21
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    vendredi j'aimerais aller reconnaître le parcours vélo (5150), si ça se peut. j'ai un souvenir que c'est relativement technique

    alors finalement c'est départ par vagues samedi

    1 07:30:00 Sprint Hommes / Men
    2 07:34:00 Sprint Femmes / Women
    3 07:38:00 Sprint Relais / Relay
    4 07:50:00 Olympique Hommes / Men 39 et -
    5 07:54:00 Olympique Hommes / Men 40-49+
    6 07:58:00 Olympique Femmes / Women
    7 08:02:00 Olympique Relais / Relay

  2. #22
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  3. #23
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    Je viens d'arriver a Tremblant, je mange et je file retirer mon dossard puis je pose mes affaires a l'hotel, j'espere etre en tenu de nage au bords du lac vers 18h


    Envoyé depuis Tapatalk (désolé par avance pour la typographie, petit clavier et gros doigts).

  4. #24
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    Pis le Olympique?

    Moi ça bien été

    après être arrivé vraiment à la dernière minute ... natation très plaisante avec une belle visibilité (vive l'eau froide), beaucoup d'espace pour nager, un charme!

    un bon vélo, mais difficile d'éviter les packs, sur le dernier 1/4 j'ai fini par me mettre en retrait d'un groupe pour les suivre à distance car je n'avais pas la force de les larguer. parcours difficile pour un tt avec quand même avec 550m de d+

    course à pied à demi capacité (comme tout le monde j'ai des bonnes excuses quand je n'obtient pas un bon temps )

    la route ouverte seulement aux vélos, le dynamisme des bénévoles, beaucoup d'encouragements tout le long du parcours, une organisation rodée au quart de tour, un super beau site ... 8.2/10!

  5. #25
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  6. #26
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    Citation Envoyé par ORIGNAL Voir le message
    Merci pour les encouragements pendant la course René-Pierre! c'est toujours apprécié

    Et bravo pour ta course aujourd'hui! Je ne me serais pas vu faire un demi-marathon après mon vélo entk

  7. #27
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    Citation Envoyé par shtrob Voir le message
    Merci pour les encouragements pendant la course René-Pierre! c'est toujours apprécié

    Et bravo pour ta course aujourd'hui! Je ne me serais pas vu faire un demi-marathon après mon vélo entk
    Moi non plus, je ne me voyais pas faire un demi-marathon après mon vélo ...
    Mais j'ai été obligé de le faire pour avoir ma médaille ...

  8. #28
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    Par défaut esperons

    qu elle était en chocolat suisse

  9. #29
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    Citation Envoyé par happy Voir le message
    qu elle était en chocolat suisse
    Je ne sais pas en quoi elle est faite, mais est pesante en titi ...
    ImageUploadedByTapatalk1434974034.270701.jpg

  10. #30
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    De mon côté, ça a très bien été.
    Commencé par sortir de l'eau sous les 40 minutes, ce qui est exceptionnel, compte tenu de mes talents de nageur/roche ...

    Ensuite, parti en vélo et finir ca avec une moyenne de 35,2km/h pour les 90km ...

    Finalement, une petite surchauffe en course à pied pour terminer le demi-marathon en 1h42.

    Au final, ça me donne un temps de 5h02.

    Très satisfait de ma performance, compte tenu du peu de km de course à pied fait cette année.

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