Réunionnite?
26km de jogging ce soir. Après une journée de réunionite ça fait du bien de se dégourdir un peu les pattes
Réunionnite?
Ce matin, mon premier 4000m de nage en 2014. 1h 17...pas rapide mais sans effort. Maintenant que la distance est "dans la poche" il me reste à travailler le meilleur tempo "temps vs tempo vs fatigue''.
Après ma nage j'ai fait un 60km de vélo et 13km de course entre midi et 13h00.....la chaleur m'a passablement affectée. J'espère qu'il ne fera pas aussi chaud au IM.
Dernière modification par Puff ; 08/06/2014 à 09h16.
une bonne rigolade tellement c'est ridicule ! (la connerie des parents niveau élevé) :
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Terminer la derrière de mon garage qui était sur la "latte" depuis six ans! Tellement que ça fais drôle de voir du Canexel "sable" dessus! Merci à 20G d'être venu m'aider!![]()
Recommencer ma saison de vélo après un accident de rénos. Randonnées hier et aujourd'hui. Je suis tombé d'une hauteur de 9 pieds après qu'une planche pourrie cède sous mon poids, dans ma chute, la corde à linge m'a laissé un ecchymose sur le biceps droit, l'escabeau m'a gracieusement donné une méchante foulure à la cheville gauche, éraflure du haut du mollet jusqu'à la malléole du péroné, la barre à clou m'a achevé avec un ecchymose sur la cuisse droite et terminé la chute directement à plat sur le dos.
Deux semaines à avoir la cheville gauche enflée et décorée de mauve, bleu, vert.
Assez douloureux d'enfiler le soulier de vélo, une fois les premiers coups de pédale, le plaisir de rouler l'emporte sur l'inconfort et la douleur.
MarinoniCuracao
Dernière modification par MarinoniCuracao ; 30/06/2014 à 23h34.