Ce qui m'a rendu heureux aujourd'hui

[olive]

sans problème, voici le lien : Strava Segment | Le kick de Atwater (Sherbrooke - Côte des Neiges)

ça commence à monter lorsque tu traverses la rue Sherbrooke et ce jusqu’à l'Avenue Cedar.

[Felizecat]

Ah! Je suis là, à 2:12... Vas essayer de mettre ça en-dessous de 2:00... ;o)

[olive]

Bonne chance ! Moi aussi je vais tenter le 1:59

[Puff]

78km de vélo. Première moitié avec un petit vent de face...de la pluie, parfois forte. Deuxième partie un peu plus vallonné, avec encore de la pluie, parfois forte aussi. Mais ça m'a fait une superbe belle sortie...encore une fois avec l'écran du computer à off, c'est plus relaxant ainsi. Je termine mon p'tit tour avec un 29.2km/h de moyenne. Pas si mal pour un début de saison....570km au compteur malgré la pluie, parfois forte.

Je l'ai tu dis...qu'il y avait de la pluie, parfois forte

[Puff]

Premier 2500m en piscine sans arrêt. Temps correct, faut que j'apprenne à doser mon effort sur une longue distance. J'ai le sentiment d'avoir terminé la distance "trop reposé". D'un autre côté je me dis que le 3800m aurait été facile à faire si j'avais maintenu le même rythme. À ce temps-ci de mon entraînement, ça met en confiance.

[Puff]

Encore plus heureux après avoir comparé mes stats avec l'an passé. En 2013, à pareil date, j'ai fait 20 secondes de mieux...mais pour un 2000m au lieu de 2500

Ok, j'avoue que c'est facile de s'améliorer quand on commence....mais c'est quand même encourageant.

2500m sous les 2min/100, en nage 'relaxe' (tempo 52). J'ai hâte de retourner à l'eau.

[Cleroux]

Pour moi première longueur à vie avant le début de mes cours lundi prochain. Disons que l'expression comme un poisson dans l'eau n'est pas du tout approprié. mais je vais l'avoir

[Cleroux]

Pour moi 50 m c'est toujours un défi

[Puff]

Pour moi 50 m c'est toujours un défi

Faut pas s'en faire. Je ne faisais pas 25 mètres en octobre 2012...10 mois plus tard je prenais le départ d'un demi IronMan, et j'ai terminé la portion nage dans le milieu du pack. Un coup de bras à la fois

[Cleroux]

Objectif triathlon l'été prochain et remise en forme. Es ce qu'il y a du monde qui suivent des cours de natation à l'udes?