.... retiré car pas bonne section. oups
18 km de jogging ce matin...et 40 km de fix en PM avec quelques bonnes côtes. Maudite belle journée.
.... retiré car pas bonne section. oups
Courir un demi-marathon un vendredi soir, après une semaine de fou...ça fait du bien.
Arriver à la maison, prendre une bonne douche et me faire masser par mon fils qui est en formation pour devenir massothérapeute...c'est génial.
Hey hey hey...je viens de regarder mes stats (Garmin)...je crois bien avoir fait mon meilleur temps à vie pour un 21.1km. J'ai fait un temps semblable en 2011 mais avec une fréquence cardiaque moyenne de +11.
Sur des distances de 5, 10 et 21.1km, en analysant mes stats des 4 dernières années, je me suis aperçu que je fais de meilleurs temps année après année. C'est quand même encourageant malgré mes 46 ans :-).
Je suis comme le bon vin.
Si je continue sur ma lancée, vous allez me voir aux olympiques de 2056.
Qui sait....on pourrait faire le club des p'tits vieux aux olympiades à vélos.![]()
Mes premiers set de 100m sur un pace de 1:30...tempo 52. Vraiment content![]()
Un site humoristique qui m'a bien fait rire ce matin avec des faits qui n'arrivent (ou pas) qu'aux triathlètes (site en anglais) :
You Know You're a Triathlete When... | Triathlon Humor
mes préférés :
You know you’re a triathlete when your car purchase depends on whether your bike will fit in the back.
When people praise you for being able to run 15 miles you feel insulted.
You know you’re a triathlete when nobody believes you when you say “I’ll never do an Ironman”.
Your bath towel is never dry.
You shout “on your left” when passing people in the aisles at the grocery store.
Hiiii y'en a une maudite gang qui s'applique à moi. Au moins le tiers....devrais-je être fier ou gêné ???