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Discussion: Info Protour

  1. #1
    Date d'inscription
    juin 2009
    Type de vélo
    Route
    Marque de vélo
    Trek Madone 5.1
    Localisation
    Charlesbourg / Qc
    Messages
    479

    Par défaut Info Protour

    Quelqu'un aurais des infos priviliégées sur les parcours d'entrainement prévus pour les pros dans les prochains jours a quebec?!

  2. #2
    Date d'inscription
    juillet 2008
    Marque de vélo
    Focus
    Localisation
    Quebec
    Messages
    175

    Par défaut

    Comme les années précédentes, les équipes vont probablement faire le tour de l'ile d'orleans, le mercredi matin. Retour pour le lunch du midi.

    Bike Ride Profile | 101kilometers near Quebec | Times and Records | Strava
    Bike Ride Profile | Ride around Quebec near Québec | Times and Records | Strava

  3. #3
    Date d'inscription
    avril 2012
    Type de vélo
    Route
    Marque de vélo
    Trek Madone 4.7
    Localisation
    Ancienne-Lorette, Québec
    Messages
    829

    Par défaut

    Avez vous vous regardé les zones de puissances de Ted King


    Active Recovery............1 - 242 W............(1 - 143)
    Endurance..................243 - 330 W............(144 - 195)
    Tempo.......................331 - 396 W............(196 - 234)
    Threshold...................397 - 462 W............(235 - 273)
    VO2Max.....................463 - 528 W............(274 - 312)
    Anaerobic...................529 - 660 W............(313 - 390)
    Neuromuscular.............660+ W...................(390+)


    J'ai mis les mienne entre parenthèse histoire de comparer un gars normal vs un mutant de l'équipe Cannondale.

    Bob

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