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Discussion: Marathon ottawa 2013

  1. #11
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    Citation Envoyé par Candide 69 Voir le message
    Je vise surtout de faire la distance sans marcher.
    Il y a absolument rien de mal a marcher.. certains le font au station pour bien s'hydrater. bon marathon le 14!


    Citation Envoyé par Lebeniste Voir le message
    Sinon, je vais aller faire celui de Magog le 28 octobre.
    1heure de moins que ton dernier couru, tout un objectif ça! ;-) I
    Magog, c'est ce marathon que je vise (puisque celui du green mountain est plein) malgre la passerelle de bois et le denivellé du parcours!!!
    Disons que l'objectif d'une heure et réalisable, car mon dernier marathon, j'avais un 180 km de vélo de fait avant

    Citation Envoyé par Morinos Voir le message
    Je serai à Rimouski pour le 10k et les 2 cyclocross. Je pense sérieusement au marathon à Ottawa, une première pour moi. Bon entraînement à vous.
    Chose qui est sur, tu as le meilleur temps de l'année, coté température, pour t'entrainer pour ce défi comme le mentionne Jezabel!!


    Citation Envoyé par EnergieSolaire Voir le message
    S'il y a quoi que ce soit, par rapport à mes prescriptions d'entraînement en course à pieds, c'est que je trouve ses paces un tantinet élevés, surtout pour la course de fond, la longue durée. M'semble que c'est facilement un 5-10 secondes par kilo. Mais bon, sur du volume à basse intensité, on a de la marge quand même...
    drole que tu dises ca, j'ai suivi le plan d'objectif226 (l'auteur etant une Isabelle selon ce que tu as deja dit anterieurement) Avec la FC dans ma zone 2, j'ai un rythme un peu plus rapide que le plan de monsieur Cloutier (sa R1)

  2. #12
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    Je vais probablement faire le demi à Ottawa.

    C'est un beau parcours, rapide et une course très bien organisée.

    Cette année, il me reste le Marathon de New-York en novembre; en plus du demi à MTL en fin de semaine.
    Dernière modification par ORIGNAL ; 17/09/2012 à 14h15.

  3. #13
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    Je vais probablement faire le demi à Ottawa.

    C'est un beau parcours, rapide et une course très bien organisée.

    Cette année, il me reste le Marathon de New-York en novembre; en plus du demi à MTL en fin de semaine.
    N'oublie pas de faire remplacer tes fers à la fin de la saison

    P.S Boston 2013 ? Moi j'y vais
    Dernière modification par DGI ; 17/09/2012 à 15h45.

  4. #14
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    Citation Envoyé par DGI Voir le message
    N'oublie pas de faire remplacer tes fers à la fin de la saison
    Est-ce que New Balance font des fers en carbone/minimalistes ??


    P.S Boston 2013 ? Moi j'y vais
    Pfft, moi aussi !!!

  5. #15
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    Je serai probablement sur la ligne du demi à Ottawa.

    Pfft, moi aussi !!!
    Je suis étonné de voir que les inscriptions sont encore ouvertes pour Boston.

  6. #16
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    Faut dire qu'ils ont coupé les temps de 5 minutes pour les qualifications.

  7. #17
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    Citation Envoyé par DGI Voir le message
    Je serai probablement sur la ligne du demi à Ottawa.



    Je suis étonné de voir que les inscriptions sont encore ouvertes pour Boston.

    Boston est ouvert, mais seulement pour ceux qui ont un temps de qualif selon leurs âges.
    Ça ne sera pas pour cette année dans mon cas!

  8. #18
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    Ça ne sera pas pour cette année dans mon cas!
    Tu vas y être plus vite que tu penses

    Faut dire qu'ils ont coupé les temps de 5 minutes pour les qualifications.
    Tout à fait, je n'y avais pas pensé, et ça doit jouer un rôle. 5 minutes, c'est quand même pas rien !

  9. #19
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    Citation Envoyé par EnergieSolaire Voir le message
    Pour les articulations et surtout les pieds, les maudits pieds... Rien ne vaut une geicha avec des mains bien huileuses, mais au pire une balle de tennis ça fait. Aussi et bien que ce soit délicat à aborder, soit dit en passant je ne te connais pas vraiment, aucune idée de ta taille ton poids etc, mais une bonne santé orthopédique débute par l'atteinte de notre poids idéal comme coureur.
    Je dis souvent à ma blonde que je suis prêt à lui payer tous les cours de massothérapie qu'elle voudrait bien suivre.

    Quant à mon poids, ce n'est pas trop mal. J'ai perdu 30 livres entre le 1 juillet 2011 et le premier juillet 2012 : je pèse maintenant 152 livres et je mesure 5'10''.

    Merci pour les encouragements.

    Aimerais bien faire NY un jour. Mais je vais commencer par celui prévu dans 1 mois à Toronto. Et à moins de courir vite - plus vite que je ne cours -, ça ne semble pas facile de s'inscrire à NY. Je trouve le moment de l'année parfait. Le 4 novembre, ça permet de bien finir la saison! Bonne chance à Orignal et aux autres qui tenteront le coup! J'ai regardé l'édition 2011 à la télévision et j'ai trouvé cela agréable.

  10. #20
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    Westin ou Fairmont.
    Tout près du point de départ/arrivée et surtout, une piscine pour occuper la famille pendant qu'on souffre ...

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