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Discussion: Pis, la natation, comment ca va?

  1. #1
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    juin 2009
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    Par défaut Pis, la natation, comment ca va?

    Je sais que certains d'entre nous nage, comme moi, depuis peu pour le triathlon. Alors j'ai pense partir une discussion sur la natation parce que c'est une discipline tres technique ou on fait des progres petit-a-petit. Donc, echanger sur nos progres me paraissait digne d'interet!

    Depuis un certain temps, je nage depuis un an, ce que j'aime dans mon evolution, c'est que je commence vraiment a constater qu'il me devient naturel de me laisser glisser sur l'eau. Je vois tres bien qu'une bonne poussee de mes bras et une glisse me permet d'aller plus vite que deux coups de bras rapide et me demande moins d'energie.
    C'est con parce que dit comme ca y'a rien de revolutionnaire mais c'est juste que cette technique s'installe de plus en plus naturellement. J'arrive a avoir le reflexe m'ajuster dans l'eau quand je m'en eloigne. Parce que pour l'instant ca ne s'installe encore que petit-a-petit.

  2. #2
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    De mon côté, ça s'en vient, lentement, mais surement.

    La preuve est que je n'ai plus besoin d'aller faire pipi pendant mes séances de natation parce que j'ai avalé trop d'eau ...

    Et maintenant que ma saison de course à pied est terminé, je vais concentrer mes efforts à la piscine ...

  3. #3
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    Citation Envoyé par ORIGNAL Voir le message
    De mon côté, ça s'en vient, lentement, mais surement.

    La preuve est que je n'ai plus besoin d'aller faire pipi pendant mes séances de natation parce que j'ai avalé trop d'eau ...

    Et maintenant que ma saison de course à pied est terminé, je vais concentrer mes efforts à la piscine ...
    A quoi ressemble vos entrainements?

  4. #4
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    Vite de même: Je commence à nager et je serais super bon si ce n'étais pas de synchroniser mes jambes, mes bras et ma respiration

    Contrairement au vélo et a la course a pieds j'ai aucune idée de qui est un temps correct en natation... Je fait 1500m en 34 minutes. J'ai pas encore suivi de cours, les seuls trucs que je suis viennent de Youtube. Je commence a m’entraîner avec un coach bientôt ma technique devrait surement s’améliorer.

    Pour l'instant je serais content si on me disait que j'avais un temps moyen... 1500m en 34 min. Est-ce un bon temps ? moyen ? ridicule ? affreusement lent ?

    Quelqu'un pourrait me donner une référence pour évaluer ma vitesse ?

    Merci

  5. #5
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    Punch,

    deja que tu nages 1500 metres sans t'arreter, c'est tres fort! Va sur Sportstats comparer ton temps, tu verras que c'est tres bien!

  6. #6
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    J'ai regardé... mais je me demande si les temps de transitions sont additionnés au temps de nage ?
    Dernière modification par Puncherelo ; 14/10/2011 à 20h31. Motif: orthographe

  7. #7
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    Citation Envoyé par Puncherelo Voir le message
    Vite de même: Je commence à nager et je serais super bon si ce n'étais pas de synchroniser mes jambes, mes bras et ma respiration

    Contrairement au vélo et a la course a pieds j'ai aucune idée de qui est un temps correct en natation... Je fait 1500m en 34 minutes. J'ai pas encore suivi de cours, les seuls trucs que je suis viennent de Youtube. Je commence a m’entraîner avec un coach bientôt ma technique devrait surement s’améliorer.

    Pour l'instant je serais content si on me disait que j'avais un temps moyen... 1500m en 34 min. Est-ce un bon temps ? moyen ? ridicule ? affreusement lent ?

    Quelqu'un pourrait me donner une référence pour évaluer ma vitesse ?

    Merci
    En piscine, je fais grosso modo 2500m en 55-60 min. Dans une piscine de 25 m. En eau libre dans un triathlon Sprint, mon premier j'ai fais 750m en 17:31 (grosse attaque de panique) et à mon deuxième, 11:44.

    Les meilleurs semblent nager à moins de 1:30 au 100m. Pour le Sprint en tout cas.

    J'ai toujours été relativement bon nageur mais sans jamais m'entraîner spécifiquement. J'ai nagé l'hiver dernier 60 min par semaine sans exercice particulier, simple crawl. j'ai quand même essayé de respirer aux trois coups, sans réel succès.

    Maintenant que j'ai goûté au triathlon, je vais peut-être tenter de structurer un peu plus mes séances de nage. Mes aptitudes en natation pourraient bien compenser mes lacunes de course à pied. La natation semble être la difficulté pour plusieurs.

    Je retourne bientôt à la piscine, je commence à avoir hâte.

  8. #8
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    Citation Envoyé par Puncherelo Voir le message
    J'ai regardé... mais je me demande si les temps de transition sont aditionné au temps de nage ?
    De ce que j'ai compris, en Sprint et en Olympique, normalement les temps de transitions sont ajoutés au vélo. Je peux me tromper, je suis néophyte.

  9. #9
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    Citation Envoyé par Puncherelo Voir le message
    Pour l'instant je serais content si on me disait que j'avais un temps moyen... 1500m en 34 min. Est-ce un bon temps ? moyen ? ridicule ? affreusement lent ?
    34 minutes, c'est la période de repos que je dois prendre entre 2 longueurs (de 25 mètres)

    ça doit donc être pas si mal ...

  10. #10
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    Citation Envoyé par ORIGNAL Voir le message
    34 minutes, c'est la période de repos que je dois prendre entre 2 longueurs (de 25 mètres)
    ça doit donc être pas si mal ...
    sais-tu orignal, le vingt-cinq mètres là, c'est pas à la verticale !-)

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