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Discussion: Pis, la natation, comment ca va?

  1. #11
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    Moi aussi je me suis mis a la nage pour le triathlon olympique

    ma premiere experience fut de 47:36 a tremblant! J'etais presque dernier LOL J'avais essayer la journee d'avant le wetsuit... panique la premiere minute a etre autant compressé dans mon wetsuit mais j'ai arreté de nager et je flottais faque la peur est passer apres ca . Premiere fois en eau vive et wetsuit ca fesse!

    Esprit fut beaucoup mieux avec 30:46 grace a Pierre.

    Je me donne pour objectif l'an prochain de faire en bas de 25min Donc beaucoup de musculation/renforcement d'epaule parce que je me suis disloquer qq fois l'epaule et ca parait apres 1000m je commence a la sentir fragile.

    Record Mondial en 14:34 en piscine.
    World Aquatics Ch 2011: Swimming, Men's 1500 m freestyle, Final - YouTube

    Tres smooth dans ses mouvements disons que c'est une tres bonne reference pour la technique ...Wow Je viens de compter combien de bras par 50m et ca donne 27 ..... j'ai deja compté et moi j'en avais 46 .... c'est vraiment la technique et non la rapidité et de garder sa position et se laisser "surfer" (Pierre me le dit souvent ca! ) et a regarder ses battements de jambes il n'y en a pas tant que ca non plus ...

    Pour le temps de transition tout va dans le velo.

  2. #12
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    pas facile la natation, mais c'est très différent et agréable aussi (quand on n'a pas de vertige, de coups de pieds/coudes et bouillons )

    j'ai déjà donné ce lien, mais au cas où qqun ne l'aurait pas vu :

    Swimming Technique: Animations & Articles From Experts Swim Smooth

    excellente référence web et le dvd semble super...

    puncherelo pour te donner une idée de temps pour un 1500m en eau libre je commence aussi et cet été j'ai fait 28 min en comptant des petites pauses (23 min de moving time ) comme meilleur temps avec un wetsuit...
    http://connect.garmin.com/activity/111256287

  3. #13
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    C'est dans les prochains défi ici...

  4. #14
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    Par défaut petit à petit

    Effectivement pas facile mais il faut persévérer(après quelques mois, je ne me suis pas encore ecoeuré). Je crois que pour débuter, il faut s'adjoindre un coach de natation...il faut que la technique soit à point pour être vraiment efficace. Deuxièment, avoir des objectifs réalistes. Troisièmement être régulier à l'entrainement...la base, la grosse base

    Je que je trouve difficile s'est la respiration, j'âi hâte de ne plus être à bout de souffle après 2-3 longueur. Pour ceux qui ont déjà nager avec un wet, au niveau de la flotaisson, est-ce que ça peut ressembler à nager avec un pull ?

  5. #15
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    Citation Envoyé par 1919 Voir le message
    Troisièmement être régulier à l'entrainement...la base, la grosse base
    c'est ça qui est difficile ici... les horaires de piscines et le travail c'est pas évident...

    Pour ceux qui ont déjà nager avec un wet, au niveau de la flotaisson, est-ce que ça peut ressembler à nager avec un pull ?
    je trouve ça encore mieux avec un wet, ça glisse mieux en plus...

  6. #16
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    Je nage depuis que j'ai 10, déjà pas loin de 20ans, avec un arrêt de présent de 5ans quand même ou je n'est pas fait de sport du tout.

    Ca fait 3ans que j'ai recommencé et j'ai presque retrouvé la vitesse que j'avais perdu au crawl pour les autre style ca viendra aussi jymagine.

    Pour ceux de Quebec qui désire on pourrait ce trouver un bain libre tous ensemble. Je offre même pour donner des conseils. Je ne suis pas un coach mais j'ai déjà eu mon cours de moniteur et j'ai un bon style.

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  7. #17
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    un Bécyk I-T-A-L-I-E-N Môsieur !
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    Des liens qui peuvent être intéressants pour trouver une piscine proche chez vous:
    Swimming Pools in... | iSport.com
    ou
    Swimmers Guide - Find a Pool

  8. #18
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    Citation Envoyé par Dalzhel Voir le message
    Je nage depuis que j'ai 10, déjà pas loin de 20ans, avec un arrêt de présent de 5ans quand même ou je n'est pas fait de sport du tout.

    Ca fait 3ans que j'ai recommencé et j'ai presque retrouvé la vitesse que j'avais perdu au crawl pour les autre style ca viendra aussi jymagine.

    Pour ceux de Quebec qui désire on pourrait ce trouver un bain libre tous ensemble. Je offre même pour donner des conseils. Je ne suis pas un coach mais j'ai déjà eu mon cours de moniteur et j'ai un bon style.

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    j'hairais pas ça !

  9. #19
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    Je suis de garde jusqu’à vendredi mais disons samedi ou dimanche prochain ca serait idéale pour moi

    1 ou 2h dans un bain libre pas trop occupé

  10. #20
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    Je suis de garde jusqu’à vendredi mais disons samedi ou dimanche prochain ca serait idéale pour moi

    1 ou 2h dans un bain libre pas trop occupé ca serait parfait

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