je peux juste te repondre pour le velo TT
Je suis rendu a ma 4 ieme sortie avec mon CLM, j'ai fait 91 km a une moyenne de 35.77 sans forcer samedi (frequence cardiaque très basse) (J'embarque sur le velo sans aucun moyen d'avoir ma vitesse, la vraie vie)
alors oui ca vaut la peine. tu sauves un gain d'énergie, toutefois il faut être en mesure de garder la position aéro, que je perds vu que je dois respecter les foutus lumière sur mon parcours. J'espere etre en mesure de la conserver pour au moins 150 des 180 km le 1er septembre!