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Discussion: Ironman 70.3 Mont Tremblant...

  1. #61
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    octobre 2011
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    Giant Defy 2 ; Cervélo P2 2005 :)
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    J'ai oublié de dire l'essentiel, j'ai atteint mes objectifs de le faire en bas de 5h00 avec un retentissant 4h59 !!!!

  2. #62
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    août 2009
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    marinoni ciclo, argon e-112, gary fischer katai
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    Vercheres
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    Pour ma part, comme première expérience, ce fut extraordinaire. Wow, l'organisation était sur la coche.

    Pour n'avoir fait que des sprint l'an dernier, c'est toute une marche que j'ai monté. Je me suis étonné moi-même
    à la nage, qui est mon point fort malgré le peu d'entraînement dans cette discipline. 33:48

    J'avais beaucoup plus peur de la course mais je crois que c'est le vélo que j'aurais pu donner un peu plus.

    Je visais de le faire en 5h30 et j'ai réussi haut-la-main. 5h13.

    Maintenant je me prépare pour Timberman le même jour que l'IM de tremblant.

    Bonne chance à tous les participants.

  3. #63
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    mai 2006
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    Bravo a tous pour votre exploit.. fort intéressant a lire

    Par curiosité, je doute que quelqu'un portait sa ceinture, il y aurait pas quelqu'un qui pourrait me donner sa FC moyenne pour l'épreuve du vélo ?
    ca va m'éclairer si mon idée d'y aller pour une FC 145-148 est raisonnable pour un 180km avant le marathon.

  4. #64
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    février 2011
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    Thetford Mines
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    Salut,

    Ceinture = incontournable pour moi, n'ayant de wattmètre.

    Ma fréquence cardiaque moyenne a été de 146 bpm. J'ai cependant fait les 15 premiers km au dessus du 150... le stress et l'adrénaline j'imagine! C'est ce que je vais tenir comme moyenne pour le 19 août également. Les jambes ont bien répondues à la course pour le demi, alors avec les deux derniers mois d'entrainement, je vais m'arranger pour qu'elles tiennent un 21 km de plus!

  5. #65
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    juin 2007
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    un Bécyk I-T-A-L-I-E-N Môsieur !
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    Citation Envoyé par Interdit Voir le message
    Bravo a tous pour votre exploit.. fort intéressant a lire

    Par curiosité, je doute que quelqu'un portait sa ceinture, il y aurait pas quelqu'un qui pourrait me donner sa FC moyenne pour l'épreuve du vélo ?
    ca va m'éclairer si mon idée d'y aller pour une FC 145-148 est raisonnable pour un 180km avant le marathon.
    153 moyenne
    175 max

  6. #66
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    juillet 2005
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    Citation Envoyé par Interdit Voir le message
    Bravo a tous pour votre exploit.. fort intéressant a lire

    Par curiosité, je doute que quelqu'un portait sa ceinture, il y aurait pas quelqu'un qui pourrait me donner sa FC moyenne pour l'épreuve du vélo ?
    ca va m'éclairer si mon idée d'y aller pour une FC 145-148 est raisonnable pour un 180km avant le marathon.
    Es-tu habitué de compétitionner? Ou pas du tout?

  7. #67
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    juillet 2010
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    Selon mon cousin qui a aussi participé, l'âge moyen officiel des participants est de 42 ans. 42 ans !!! Faut le faire ! En tous cas, c'est encourageant pour moi...

  8. #68
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    juin 2007
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    un Bécyk I-T-A-L-I-E-N Môsieur !
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    Citation Envoyé par yandeb Voir le message

    nage 43:12 vélo 2:37:31 course 1:45:04 total 5:12:33 3 petites secondes devant Puncherelo

    Drôle.. overall je suis 397 et tu es 396 MOuhahaha ! Nous étions dans le même départ (40-44 ) tu devais vraiment être juste devant moi à l'arrivée. Je vais regarder mes photos tu dois surement y être quelque part.
    Dernière modification par Puncherelo ; 27/06/2012 à 17h28.

  9. #69
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    juillet 2005
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    Non mais... y en avais-tu du monde dans le 40-44, 284 participants ayant complété l'épreuve je crois...

  10. #70
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    Citation Envoyé par EnergieSolaire Voir le message
    Non mais... y en avais-tu du monde dans le 40-44, 284 participants ayant complété l'épreuve je crois...
    Génial. C'est inspirant.

    Quand je vois que des athlètes amateurs du même âge que moi en sont capables, ça me boost un max !
    Dernière modification par clope2000 ; 27/06/2012 à 17h59.

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