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Discussion: besoin de votre avis sur mal de genou et la cause

  1. #1
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    Par défaut besoin de votre avis sur mal de genou et la cause

    dans les dernier km d'une ballade de 90km,un mal de genou soudain est apparu qui est situé a droite de la rotule soit coté extérieur de la jambe droite.j'ai remarqué que ca fait le plus mal quand ma jambe est a moitié chemin a full extension donc en poussant.
    on dirait que je genou veux ce disloquer et une douleur qui s'endure pas survient,on dirait même que le genou lâche.
    j'ai été voir mon vélociste pour des question d'ajustement et de conseil mais pas grand chose a part de la glace et des ibuprofenes.
    j'ai 1300km de fait cette été et j'ai eu aucun signe de mal de genou avant.
    depuis 3 semaines je fais 25 km par semaine sans trop pousser et au bout de 15 km le mal revient et j'e m'en reviens a maison tranquillement.

    bon moi asteur,
    j'ai la jambe droite croche qui pointe vers l'extérieur de nature et v'la 13 ans j'ai eu une injection de synvisque dans le genou droit a cause que je manquerais de liquide dans l'articulation d’après Dr.Moise l'orthopédiste.

    mes questions sont,
    j'ai consulté mon médecin de famille et il m’envoie pour une autre injection car apres examen du genou manuelle il trouve rien.d'apres lui une radio ou arthroscopie est pas nécessaire.
    je me demande si le positionnement est en cause vue que mon vélociste sait plus quoi faire.
    comme vous savez,un rendez-vous pour un ortho ca prend un ans et je veux pas attendre.je me suis informé au privé mais ca me prend des examen avant qu'il me voit et mon médecin ne m'en a pas fait faire.
    je me demandais aussi si un médecin sportif pourrais m'aider avec mon vélo a voir ce qui pourrais avoir causé cela ou me dire que c'est le genou le probleme et pas le vélo.

    je sais que plusieurs ont eu des mal de genou et ce sont fait traité donc,vos conseil serait appréciés.
    merci

  2. #2
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    Je ne suis pas medecin ou therapiste mais ca ressemble a un probleme relie a la bande ilio tibiale.
    (Syndrome de la bande ilio-tibial ou syndrome de lessuie glace)

    Il faut entre autre faire des etirements des muscles de la jambe et plus specifiquement de cette bande ilio tibiale.
    Il y a quelques etirements de cette bande que tu peux trouver sur le net mais moi en plus
    j<utilise un rouleau de polystyrene haute densite qui est plus efficace dans mon cas comme celui-ci



    J Fit 18-Inch High Density Foam Roller, Black: Amazon.ca: Sports & Outdoors

    312laSAzMlL._SL500_AA300_.jpg

  3. #3
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    j'ai regardé les images sur google et ça l'air en plein la.je pesais a cette place en pédalant et la douleur s'estompait.

  4. #4
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    Citation Envoyé par testo Voir le message
    dans les dernier km d'une ballade de 90km,un mal de genou soudain est apparu qui est situé a droite de la rotule soit coté extérieur de la jambe droite.j'ai remarqué que ca fait le plus mal quand ma jambe est a moitié chemin a full extension donc en poussant.
    on dirait que je genou veux ce disloquer et une douleur qui s'endure pas survient,on dirait même que le genou lâche.
    j'ai été voir mon vélociste pour des question d'ajustement et de conseil mais pas grand chose a part de la glace et des ibuprofenes.
    j'ai 1300km de fait cette été et j'ai eu aucun signe de mal de genou avant.
    depuis 3 semaines je fais 25 km par semaine sans trop pousser et au bout de 15 km le mal revient et j'e m'en reviens a maison tranquillement.

    bon moi asteur,
    j'ai la jambe droite croche qui pointe vers l'extérieur de nature et v'la 13 ans j'ai eu une injection de synvisque dans le genou droit a cause que je manquerais de liquide dans l'articulation d’après Dr.Moise l'orthopédiste.

    mes questions sont,
    j'ai consulté mon médecin de famille et il m’envoie pour une autre injection car apres examen du genou manuelle il trouve rien.d'apres lui une radio ou arthroscopie est pas nécessaire.
    je me demande si le positionnement est en cause vue que mon vélociste sait plus quoi faire.
    comme vous savez,un rendez-vous pour un ortho ca prend un ans et je veux pas attendre.je me suis informé au privé mais ca me prend des examen avant qu'il me voit et mon médecin ne m'en a pas fait faire.
    je me demandais aussi si un médecin sportif pourrais m'aider avec mon vélo a voir ce qui pourrais avoir causé cela ou me dire que c'est le genou le probleme et pas le vélo.

    je sais que plusieurs ont eu des mal de genou et ce sont fait traité donc,vos conseil serait appréciés.
    merci
    J'vais peut-être te surprendre, mais le premier spécialiste que j'irais voir dans ce genre de cas, c'est un physio. +1 pour l'indice d'un syndrôme illio-tibial. Un bon physio va détecter ça juste par manipulation, donc pratiquement sans examen, et pourra en bonus de prescrire plein d'exercises pour remédier.

  5. #5
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    Salut Testo

    Va lire ceci
    http://www.velocia.ca/forums/entrain...o-tibiale.html

    Je suis présentement en processus de guérison.Déjà 7 semaines sans vélo.
    Traitement en physio et étirement.
    Conseil ne soit pas trop presser.

    Bonne chance

  6. #6
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    Je reviens à Montréal lundi soir et je pourrai envoyer ma feuille d'exercices de m physio. C'est très frustrant parce que ça prend du temps à guérir et que dans la majorité des cas, la douleur pratiquement toujours au même kilomètre.

    Le seul conseil que je peux te donner, c'est de ne pas rouler sur la douleur. Comme énergie solaire le mentionne, le physio serait ta meilleure option (je suis allé à la clinique sportive de l'UDeM).

  7. #7
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    quelqu'un a des suggestion de clinique sportive?
    je de meure a chateauguay et travail a l'aéroport.
    il y a le Complexe De Réadaptation & De Medecine Sportive a coté de chez-nous mais je la connais pas.c'est sur que j'irais me renseigner la mais d'autres suggestion serait apprécié.

  8. #8
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    Puis?

  9. #9
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    Bandelette...
    Remis à 95% après 4 sessions de physio... Étirements, massages et exercices de renforcement du fessier moyen...
    Ai continué à charger en masse entre 10 à 12 heures par semaine et tout est revenu dans l'ordre maintenant...
    M

  10. #10
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    Incroyable ces généralistes qui ne trouvent rien parce qu'ils ne cherchent pas. Des anti-inflammatoires, un peu de repos et ça devrait aller...

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