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Discussion: Dangeureux pour le coeur?

  1. #11
    PatDu est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par Calendyr Voir le message
    Sais-tu, je suis pas certain que c'étais de l'interférence. Si tu me dis que tu roules à 120 KM/H, je te crois
    Hier, j'ai fait le critérium à Laval avec HCH. C'était une première pour moi. À une vitesse moyenne de 42 et des pointes à 54km/h sur un circuit plein de courbes, je suis pas mal loin du 50km/h moyen de Lachine et du 120km/h de mon odo. De toute manière, il y a de bien meilleurs coureurs que moi sur le site

  2. #12
    Gringos est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par PatDu Voir le message
    Hier, j'ai fait le critérium à Laval avec HCH. C'était une première pour moi. À une vitesse moyenne de 42 et des pointes à 54km/h sur un circuit plein de courbes, je suis pas mal loin du 50km/h moyen de Lachine et du 120km/h de mon odo. De toute manière, il y a de bien meilleurs coureurs que moi sur le site
    42 km/h de moyenne c'est MALADE !!!! j'ai de la misère a ateindre cette vitesse même avec le vent dans le dos!!!
    Bravo!

    au juste, c'est quoi le critérium de Laval ? qu'elles sont les...critères ?

  3. #13
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    Ce n'est pas dangeureux en tant que tel, c'est juste inefficace de poursuivre longtemps à cette intensité, le corps ne peut plus rien donner.

    Je viens de faire un fitness test pour le ski de fond et ils déterminent les vraies zones, et non les zones théoriques, c'est à partire de ça que je me fie pour faire ma zone 1 et plus.
    Mon max atteint est de 211, c'est donc la référence pour calculer le reste.

  4. #14
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    Citation Envoyé par PatDu Voir le message
    Hier, j'ai fait le critérium à Laval avec HCH. C'était une première pour moi. À une vitesse moyenne de 42 et des pointes à 54km/h sur un circuit plein de courbes, je suis pas mal loin du 50km/h moyen de Lachine et du 120km/h de mon odo. De toute manière, il y a de bien meilleurs coureurs que moi sur le site
    est ce que tu fais les lachine?

    Mon pilote de tandem est un vétéran de cette course de malade

  5. #15
    Technol est déconnecté Membre Senior
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    Moi à 37 mon max est à 205 mais bon j'ai pas quitté ce matin mon fauteuil avec ma bière et mon sac de chips. Mais j'avoue qu'il faut un très bon échauffement progressif pour aller jouer ds cette plage de fréquences.

  6. #16
    vinc41 est déconnecté Membre Junior
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    il ne faut pas forcer comme un fou mais si on y va progressivement il y a peu de risques pour le coeur !

  7. #17
    CalvaroZ est déconnecté Membre Senior
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    LOL. l'auteur du thread n'a plus 30 mais 38 maintenant.
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  8. #18
    Erick2017 est déconnecté Membre Junior
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    ...moi aussi je me pose la même question à propos de la FCM.
    Si tu dépasses trop longtemps est-ce que la tête explose ou les oreilles saignent?
    (trop de films!)

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