Allo a tous,
J'aimerais avoir votre opinion sur la nutrition , quoi manger avant, pendant et apres l'entrainement. Quoi éviter aussi ??? échanger des recettes ou des trucs. Est ce que le type d'entrainement et la periode de la saison a de l'importance?? les suppléments alimentaire ont'ils leur place dans le velo??? un forum asser ouvert ....