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Discussion: Votre poids idéal?!

  1. #1
    Avatar de Pascaline
    Pascaline est déconnecté Membre Senior
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    Talking Votre poids idéal?!

    Bon je lâche le sucre, c'est trop hot...hihihi

    Salut les filles et les gars (désolée...),

    Je me demande comment vous contrôlez votre poids.

    Pour ma part quand je suis trop maigre, j'avance pas et le contraire un peu plus grasse, je monte moins bien les côtes. J'ai un poids idéal mais je travaille drôlement pour le garder car c'est facile de perdre le contrôle. Je ne me prive pas d'un bon souper avec tout le tralala. J'ai une vie quoi. Sauf que je le paie cher le lendemain et c'est plate...

    J'ai l'impression qu'il faut que je mange tout le temps pour ne jamais manquer d'énergie. Je déteste les baisses d'énergies, ce n'est pas seulement l'énergie qui baisse mais le moral aussi en vélo.

    Voilà!

    Je crois qu'on peut parler du poids sans se casser la tête.

    Au plaisir de vous lire!
    Dernière modification par Pascaline ; 20/08/2010 à 20h05.

  2. #2
    MarinoniCuracao est déconnecté Membre Senior
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    Eh moi aussi je trouve que j'aurais du poids à perdre et j'ai de la difficulté à avoir des résultats.

    1,70 m, 75 kg, j'aimerais bien perdre un 4-5 kg, pour atteindre un poids cycliste idéal. J'ai toujours faim et j'aime manger. Pas des cochonneries, j'aime cuisiner. Mais je me contrôle, des fois, c'est dur, j'ai une rechute. Heureusement que je me dépense à vélo.

    Un petit 95 km demain, une bonne bouffe en soirée. Pourquoi pas des cuisses de canards confites, hummm.

  3. #3
    Avatar de Pascaline
    Pascaline est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par MarinoniCuracao Voir le message
    Eh moi aussi je trouve que j'aurais du poids à perdre et j'ai de la difficulté à avoir des résultats.

    1,70 m, 75 kg, j'aimerais bien perdre un 4-5 kg, pour atteindre un poids cycliste idéal. J'ai toujours faim et j'aime manger. Pas des cochonneries, j'aime cuisiner. Mais je me contrôle, des fois, c'est dur, j'ai une rechute. Heureusement que je me dépense à vélo.

    Un petit 95 km demain, une bonne bouffe en soirée. Pourquoi pas des cuisses de canards confites, hummm.
    Demain un petit 100km, on va voir pour le souper! Moi c'est cette année que j'ai toujours faim et j'ai fait un petit moins de vélo cet été. Mais cet automne, je vais voir, ça va changer de rythme!

  4. #4
    PierreleGrand est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par Pascaline Voir le message
    et j'ai fait un petit moins de vélo cet été.
    Je ne t'ai pas revue sur un vélo depuis la randonnée du silence.

  5. #5
    Avatar de Pascaline
    Pascaline est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par PierreleGrand Voir le message
    Je ne t'ai pas revue sur un vélo depuis la randonnée du silence.
    On passe pas par les mêmes chemins!

    Non non Pierre, j'ai quand même du kilométrage mais pas assez à mon goût. trop travail misère... Mais attends cette automne!

  6. #6
    PierreleGrand est déconnecté Membre Senior
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    Si c'est comme demain, on passe par le même chemin mais pas à la même heure.

    Citation Envoyé par Pascaline Voir le message
    On passe pas par les mêmes chemins!

  7. #7
    nightmare est déconnecté Membre Senior
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    -- La meilleure façon pour moi pour garder un poid idéal est de bien manger ce qui n'est pas toujours facile.

    -- J'essaie de garder les tricheries pour les occasions spéciales; restos, hockey, visites, party...

    -- De bouger presque à tous les jours.

    Voici un site pour calculer votre poid idéal, même si ce calcul est aproximatif il vous donnera quand même une bonne idée de votre poid idéal.

    Calculatrice Du Poids Idéal, Forme & Nutrition - divine.ca
    Dernière modification par nightmare ; 21/08/2010 à 14h00.

  8. #8
    Andy Lamarre est déconnecté Membre Senior
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    Pascaline.

    Après tout on fait du vélo pour s'amuser et se maintenir en forme.
    De toute façon un + plus lourde ou - lourde, tu es toujours belle sur ton vélo.

  9. #9
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    Pascaline.

    Après tout on fait du vélo pour s'amuser et se maintenir en forme.
    De toute façon un + plus lourde ou - lourde, tu es toujours belle sur ton vélo.
    Hehe! Merci Andy!

  10. #10
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    Citation Envoyé par nightmare Voir le message
    -- La meilleure façon pour moi pour garder un poid idéal est de bien manger ce qui n'est pas toujours facile.

    -- J'essaie de garder les tricheries pour les occasions spéciales; restos, hockey, visites, party...

    -- De bouger presque à tous les jours.

    Voici un site pour calculer votre poid idéal, même si ce calcul est aproximatif il vous donnera quand même une bonne idée de votre poid idéal.

    Calculatrice Du Poids Idéal, Forme & Nutrition - divine.ca
    Selon le calcul, je serais en petit peu en bas de mon poids idéal.

    Depuis que je fais du vélo, j'ai changé de forme je ne sais pas combien de fois mais cette fois-ci, je sens que ça marche comme je veux et la récupération est mieux aussi. Je me fie à mon jugement et à mon expérience et ça marche forcément.

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