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Discussion: Zwift, traineroad... etc

  1. #61
    olive est connecté maintenant Membre Senior
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    la puissance sur le combo tacx+zwift est lissé de manière a ce que cela ne saute pas (fluctue) et que les chiffres soient plus lisibles, sinon c'est tres difficile de se caler un une puissance constante. Car la puissance réelle est constamment changeante suivant le cycle de pédalage. Stages a une précision de 2% et suivant le modele de ton home trainer tacx a une précision allant jusqu'a 15% d'erreur. Mais l'erraur est toujour la meme, donc si tu est habitué avec le tacx continue car les ecarts seront toujours les memes donc aucun impact, sauf que quand tu lis 300w tacx cela correspondra peut etre a 310w réel.
    Je suis curieux de savoir combien de watts de difference tu as entre tyon stage et ton tacx?
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  2. #62
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    Citation Envoyé par garde-boue Voir le message
    aucun power meter pour moi j ai un smart roller et le wattage qu il donne me sert de base pour les WO
    Le resultat est à la limite different sur zwift et trainer road, et je ne compare meme pas les 2 (c est comme se peser sur 2 ou 3 balance differente pour notre poids....)
    Oui d'accord mais quand je vais arriver à l'extérieur mes puissance dans zwift voudront plus rien dire étant donné la différence entre les 2. La différence n'est pas de 5 watts, on parle d'une différence significative

    Ma ftp ne veux plus rien dire comme c'est là puisque que je l'ai fait avec le tacx/zwift et non pas avec le stage comme reference

  3. #63
    bobz est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par olive Voir le message
    Je suis curieux de savoir combien de watts de difference tu as entre tyon stage et ton tacx?
    à basse puissance lors des pause ça semblait moins marqué, environ 15watts. Mais pour les intervalles plus intense ça pouvait aller jusqu'à 30w

  4. #64
    olive est connecté maintenant Membre Senior
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    Citation Envoyé par bobz Voir le message
    Oui d'accord mais quand je vais arriver à l'extérieur mes puissance dans zwift voudront plus rien dire étant donné la différence entre les 2. La différence n'est pas de 5 watts, on parle d'une différence significative

    Ma ftp ne veux plus rien dire comme c'est là puisque que je l'ai fait avec le tacx/zwift et non pas avec le stage comme reference
    2 options s'offrent a toi:

    #1: tu calibres tout sur ton Stages, le garmin et zwift ainsi tu aura les même chiffres a l'année longue.

    #2 : tu garde zwift sur ton tacx et stages sur ta garmin pour les watts réels, ta puissance à l'écran d'ordi sera décalée de +/- 15watts mais ce sera bien plus simple a suivre et garder la resistance de ton trainer a peu près constante. (en tu sera conscient que 300w affichés représentent 315w) et tu aura ton stages pour l'extérieur avec tes zones de puissance +/- 15watts par rapport en intérieur.

    J'ai peur qu'avec l'option #1 ton trainer essaie de s'ajuster constamment pour garder ta puissance constance (exemple si tu fait un intervalle d'1min ou 10min à 300w le trainer va serrer et desserrer la résistance comme un dingue au vu de chiffres constaments changeant du stages, alors qu'avec les power meter de tacx cela se gère plutôt bien. Mais le mieux est d'essayer par toi même.
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  5. #65
    BobBarker75 est déconnecté Membre Senior
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    J'ai fait ce genre de test entre mon nouveau smart trainer et mes pédales capteuses de puissance sur Trainerroad, Zwift, Sufferfest et ERGVideo et dans tous les cas après plusieurs semaines d'utilisation et de comparaisons, la différence s'est stabilisée à environ 6 watts, le smart trainer étant toujours légèrement plus généreux en terme de puissance.

    Comme il ne s'agit que d'un faible écart après les calibrations d'usage, surtout lorsque je considère la marge d'erreur officielle du smart trainer et des pédales en terme de précision, j'utilise un ou l'autre.

    Je te dirais que dans le cas de Trainerroad, Sufferfest ou ERGVideo, j'aime mieux que ce soit le smart trainer qui me donne la puissance, notamment lors des intervalles puisque que c'est moins compliqué pour maintenir une puissance cible tout en étant plus efficace sur une longue durée. Moins de fluctuations pour me déconcentrer pendant une intervalle.

    Tu pourrais donc continuer d'utiliser tes séances au cours des prochaines semaines pour établir avec plus de précision les différences entre les deux pour le cumulatif d'un entraînement et aussi lors des intervalles. Et, déterminer laquelle des options suggérées par Olive est la meilleure.

    Pour ce faire, cet outil de DC Rainmaker peut être utile: https://www.dcrainmaker.com/analyzer.
    Dernière modification par BobBarker75 ; 20/03/2017 à 13h15.
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  6. #66
    garde-boue est déconnecté Membre Senior
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    Citation Envoyé par bobz Voir le message
    Oui d'accord mais quand je vais arriver à l'extérieur mes puissance dans zwift voudront plus rien dire étant donné la différence entre les 2. La différence n'est pas de 5 watts, on parle d'une différence significative

    Ma ftp ne veux plus rien dire comme c'est là puisque que je l'ai fait avec le tacx/zwift et non pas avec le stage comme reference
    ma ftp selon Trainer road est differente de celle de zwift et pour vrai a l exterieur je ne me soucie pas du wattage, donc quand j utilise un ou l autre de ces logiciel je fais en fonction de et je fais avec , je n utilise pas la ftp de TR sur szift et vice versa..
    pour l exterieur j utilise la frequence cardiaque et ca me donne une appercu de ce qui reste comme plage de puissance dans le motreur,
    donc utilise ton power meter pour les work out si tu veut avoir une reference pour l ete et surtout ne compare rien avec les logiciel.....garde toujours la meme unité de mesure quelle qu'elle soit et fie toi a elle et sa marge d erreur si il y a lieu.
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