PDA

Voir la version complète : Info Protour



franc01sss
09/09/2013, 19h03
Quelqu'un aurais des infos priviliégées sur les parcours d'entrainement prévus pour les pros dans les prochains jours a quebec?!

simnorm
09/09/2013, 20h08
Comme les années précédentes, les équipes vont probablement faire le tour de l'ile d'orleans, le mercredi matin. Retour pour le lunch du midi.

Bike Ride Profile | 101kilometers near Quebec | Times and Records | Strava (http://www.strava.com/activities/52682537#)
Bike Ride Profile | Ride around Quebec near Québec | Times and Records | Strava (http://www.strava.com/activities/1536408#)

BobBreton
09/09/2013, 22h35
Avez vous vous regardé les zones de puissances de Ted King


Active Recovery............1 - 242 W............(1 - 143)
Endurance..................243 - 330 W............(144 - 195)
Tempo.......................331 - 396 W............(196 - 234)
Threshold...................397 - 462 W............(235 - 273)
VO2Max.....................463 - 528 W............(274 - 312)
Anaerobic...................529 - 660 W............(313 - 390)
Neuromuscular.............660+ W...................(390+)


J'ai mis les mienne entre parenthèse histoire de comparer un gars normal vs un mutant de l'équipe Cannondale.

Bob